딸꾹질을 없애는 방법? 딸꾹질을 경험해 본 적이 있다면 그것이 얼마나 짜증나는 일인지 아실 것입니다. 이는 예상치 못한 순간에 나타나며 제거하기 어려운 경우가 많습니다. 일반적으로 저절로 사라지지만 더 빨리 제거할 수 있는 여러 가지 방법이 있습니다. 이 글에서는 단 12초 만에 딸꾹질을 없애는 방법과 기타 방법을 알려드립니다. 효과적인 구제책 과학적 증거와 대중적인 지식을 바탕으로 합니다.
딸꾹질이란 무엇입니까?
딸꾹질은 횡경막의 비자발적이고 반복적인 수축, 호흡에 중요한 역할을하는 폐 아래에 위치한 근육. 이러한 경련성 움직임으로 인해 성문이 빠르게 닫히고 우리 모두가 인식하는 특징적인 "엉덩이" 소리가 나옵니다.
딸꾹질의 정확한 원인은 완전히 명확하지 않지만 일반적으로 다음과 관련이 있습니다. 자극 또는 자극 횡경막을 조절하는 신경계에 있습니다. 이를 유발할 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다.
- 과도하게 또는 빨리 먹습니다.
- 매운 음식이나 탄산음료를 섭취하세요.
- 공기를 삼키거나, 껌을 씹거나, 흡연을 하는 것입니다.
- 술을 마셔라.
- 급격한 온도 변화에 몸을 노출시키십시오.
- 웃거나 우는 등 강렬한 감정을 경험합니다.
더 극단적인 경우, 지속적인 딸꾹질은 다음의 증상일 수 있습니다. 기저질환, 위식도 역류, 대사 문제 또는 신경 장애와 같은. 48시간 이상 지속된다면 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다.
12초 안에 딸꾹질을 없애는 방법
최근에는 딸꾹질을 제거하는 간단하고 효과적인 방법이 인기를 얻고 있습니다. 몸의 정렬을 맞추고 횡격막의 이완을 촉진시키는 기술로 구성되어 있습니다. 여기에서는 이를 수행하는 방법을 설명합니다.
- 깊게 숨을 들이쉬고 숨을 참으세요.
- 숨을 참고, 문틀 위에 손을 얹고 등을 살짝 구부려라 앞으로 몸을 기울일 때.
- 이 자세를 30~60초 동안 유지하세요.
이 운동은 도움이 됩니다 다이어프램을 늘려라 비자발적인 수축을 완화시켜 딸꾹질을 빠르게 사라지게 합니다.
딸꾹질을 없애는 다른 치료법과 요령
이전 방법 외에도 다른 방법이 있습니다. 가정 요법 및 요령 딸꾹질을 멈추는 데 도움이 될 수 있습니다. 아래에서는 가장 효과적인 몇 가지 방법을 제시합니다.
1. 레몬 한 조각을 먹어라
레몬의 산은 신경계를 "속여서" 딸꾹질 대신 속쓰림에 집중하게 할 수 있습니다. 레몬 조각을 가져다가 몇 초 동안 물거나 빨아들입니다. 맛이 너무 강하면 설탕을 조금 더할 수 있습니다.
2. 종이봉투에 숨을 불어넣는다
이 방법은 혈액 내 이산화탄소 농도를 높이는 것으로 구성됩니다. 종이 봉지를 가져다가 몇 초 동안 통제된 방식으로 숨을 쉬십시오. 이것 CO2 증가 횡격막을 이완시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 숨을 참으세요
깊게 숨을 들이쉬고 가능한 한 오랫동안 참으세요. 이 기술은 도움이 됩니다. 다이어프램을 확장하다 경련성 수축을 중지합니다.
4. 설탕이나 꿀 한 스푼을 드세요
삼키기 전에 설탕이나 꿀 한 숟가락을 입에 머금어 보세요. 이는 목의 신경을 자극하여 딸꾹질을 멈춰라.
5. 물 거꾸로 마시기
이 기술에는 몸통을 앞으로 기울이고 유리잔의 반대쪽 가장자리에서 물을 마시는 것이 포함됩니다. 이것 자세 호흡을 정상화하고 횡경막을 이완시키는 데 도움이 됩니다.
6. 압력 기술
신체의 특정 지점을 누르는 것도 효과적일 수 있습니다. 예를 들어, 물을 마실 때 코를 잡고 있거나 귓불을 부드럽게 마사지하십시오.
딸꾹질이 계속되면 어떻게 해야 하나요?
대부분의 딸꾹질 발작은 무해하고 일시적이지만 일부 경우에는 장기간 지속되어 치료가 필요할 수 있습니다. 전문가에 따르면 지속적인 딸꾹질은 다음과 관련이 있을 수 있습니다.
- 신경 장애.
- 당뇨병과 같은 대사 문제.
- 미주신경 또는 횡격막 신경의 손상 또는 자극.
이러한 경우 의학적 치료에는 바클로펜이나 메토클로프라미드와 같은 약물이 포함될 수 있으며, 심각한 상황에서는 영향을 받은 신경을 차단하는 수술 절차가 포함될 수 있습니다.
딸꾹질은 단순한 불편함처럼 보일 수 있지만, 딸꾹질의 원인을 이해하고 딸꾹질을 멈추는 효과적인 방법을 아는 것은 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 시도하든 12초 트릭, 가정 요법을 사용하거나 지속되는 경우 의료 전문가와 상담하면 이러한 성가신 좌절에 대한 해결책이 항상 있습니다.
앞서 언급 한 시스템 중 일부가 작동 할 수 있습니다 ..., 테스트 할 필요가 없습니다. 항상 다음 작업을 수행했습니다. 첫 번째 증상, 즉 첫 번째 IP에서 (두 번째는 최대 ..., 기다리지 마십시오. 더 이상), 그것은 다른 손의 손목을 한 손으로 잡습니다. 어느 손 으로든 상관 없습니다. 너무 많이 꽉 쥐지 않아도됩니다. 마치 맥박을 보는 것처럼.
믿을 수 없을 것 같지만, 다른 손으로 손목을 잡은 순간부터는 다시“멈추지”않습니다. 다시 돌아왔다면 손목을 잡는 데 오랜 시간 (XNUMX 개 이상의 IP)이 걸렸기 때문입니다. 이 방법은 수년 동안 내 것이 었으며 다른 사람에게해도 효과가 있습니다. 인사말«José»
그것은 나를 위해 일했기 때문에 감동했습니다.
이 기사를 침대에 누워서 읽었을 때 사실은 편지를 따라가는 게 많은 게으름 뱅이 였고, 벽에 닿을 때까지 팔을 쭉 뻗고 몸을 앞으로 밀고 세게 고개를 뒤로 돌리고 정말 딸꾹질이 사라진 10 초, 딸꾹질이 1 시간 이상 남았습니다.
좋은 설명과 매우 도움이 !!!!!
아주 좋은
이 방법은 저에게 효과적이었습니다. 감사합니다.
그것은 나를 위해 일했습니다 !!!! 감사. 그는 3 시간 동안 딸꾹질을하고 있었고 아무것도 사라지지 않았습니다.
감사합니다. 바로 도움이되었고 몇 시간이 걸렸고 시도한 이후로 효과가있었습니다.
내 여자 친구는 딸꾹질로 깨어 인터넷을 보았습니다. 나는 그들을 읽고, 그것을했고 그것은 즉시 사라졌습니다! 추천합니다!!
내 동생이 이미 키타가 아니라는 것입니다 k가 그것을 가지고 잠도 못합니다
벌써 걱정이 돼요 그들은 이미 주사를줬고
angelinojosepolanco@hotmail.com
그것은 나를 위해 일했습니다! 딸꾹질과 이별과 함께 디즈니 시간!
그들의 페이지는 완전한 실패이며 다른 것에 헌신해야합니다.
우선 솔직히 말해서 저에게 효과적이었습니다. 나는 이틀 동안 딸꾹질이 있었는데 숨을 참거나 가방에 숨을들이 마셔서 제거 할 수 있었지만 몇 분 후에 다시 나타납니다.
문을하는 일이 45 초 만에 제거되었습니다. 돌아 오지 않기를 바랍니다.
두 번째로 건설적인 비판으로 첫 번째 단락에서 딸꾹질이 12 초 후에 사라진다고 말하면 왜 다음 단락에서 30 초 또는 60 초 동안 자세를 유지해야한다고 말합니까? 당신은 부조화가 얼마나 모순적이고 심각하지 않은지 깨닫지 못합니다.
어쨌든, 그 시스템을 알려 줘서 고마워, 나는 그것에 대해 몰랐고 그것은 나를 위해 일했습니다. 그러나 심각하게 모순을 바꾸십시오.
다시 한 번 감사합니다.
좋은 일을 감사해야합니다. 그리고이 방법은 저에게 완벽하게 작동했습니다. 대단히 감사합니다 ^^
ㅏ. 딸꾹질을 제거하는 좋은 방법은 무릎을 가슴쪽으로 감고 등을 대고 바닥에 누워이 자세를 2 분 동안 유지하는 것입니다. 거룩한 손
나를 위해 훌륭하게 일했고, 나는 이미 사무실에서 딸꾹질을하면서 반 시간을 보냈습니다.
Mariav,. 팁을 주셔서 대단히 감사합니다
그것은 저에게 많은 도움을 주었고, 그 캔으로 약 한 시간 동안 지속되었으며 사라지지 않을 것입니다.
찾아 주셔서 감사합니다. 딸꾹질에 문제가있는 사람에게 추천 해 드리겠습니다. 하하,
고마워요, 당신은 내 생명을 구했습니다.
숨을 꼭 참 으면 사라져
페퍼민트 껌을 먹었 더니 사라졌습니다.
도움이 되었기를 바랍니다 !! 행운을 빕니다 !!
팔을 뻗기 위해 얼룩을 지우지 말고 머리를 뒤로 젖히십시오.