일광욕은 여름의 즐거움일 수 있지만 자외선에 직접 노출되어 다음과 같은 증상을 유발할 수도 있습니다. 손해 다음과 같은 단기 및 장기적으로 자극, 장소, 건조함 그리고 심지어 조기 노화. 그러므로 특정 루틴을 채택하는 것이 필수적입니다. 햇빛에 노출된 후 피부를 관리하세요. 이러한 관행은 눈에 보이는 손상을 복구하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 향후 문제를 예방하는 데도 도움이 됩니다.
햇빛에 노출된 후 피부 관리가 중요한 이유
태양에 노출되면 피부는 다음과 같은 다양한 위험에 직면하게 됩니다. 광노화, 수분 손실, 반점, 심지어 심각한 세포 손상까지. 태양은 진피의 수분 손실을 자극하여 피부를 더 단단하고 거칠게 만들고 다음과 같은 조건에 취약하게 만듭니다. 화상.
통합 포스트 썬 케어 건강한 피부를 유지하고 노화를 최소화하며 태닝을 연장시킵니다. uniforme.
햇볕을 쬐고 난 후 피부를 관리하는 주요 단계
1. 적절한 청소
해변, 수영장, 산에서 하루를 햇빛에 노출시킨 후에는 다음과 같은 활동을 시작하는 것이 중요합니다. 청소 자외선 차단제, 염소, 질산염 또는 모래의 흔적을 제거합니다.
- 페이셜 클렌징 : 얼굴에는 미셀라 워터를 사용하세요. 이 제품은 피부를 진정시키면서 부드럽게 클렌징해줍니다.
- 따뜻한 물로 짧은 샤워: 뜨거운 물은 피부의 수분을 빼앗아 벗겨짐을 악화시키므로 차갑거나 따뜻한 물을 선택하세요.
2. 강렬하게 보습
La 수화 이는 햇빛에 노출된 후 중요한 단계입니다. 물을 마시면 내부 체액을 보충하는 데 도움이 되고, 보습 크림과 로션은 피부 표면층에 작용합니다.
- 다음과 같은 성분이 함유된 제품을 사용하세요. 콜라겐, 히알루 론산 y 글리세린 수분 공급을 강화하기 위해.
- 롯 애프터 선 이 제품들은 회복, 진정, 깊은 영양 공급을 위해 만들어졌기 때문에 이상적인 선택입니다.
3. 피부에 좋은 음식
항산화제와 물이 풍부한 식품을 섭취하면 내부 수분 공급이 강화되고 자외선에 의해 생성되는 활성산소를 방지할 수 있습니다.
- 과일 : 수박, 멜론, 파인애플, 붉은 과일 등도 피부에 균일한 톤을 선사합니다.
- 야채 : 토마토, 오이처럼 진피 보호에 탁월합니다.
4. 일광화상 완화
화상을 입었다면 즉시 치료하여 피해를 최소화하는 것이 중요합니다.
- 냉찜질: 타는듯한 느낌을 줄이기 위해 젖은 천을 바르십시오.
- 알로에 베라: 이 천연 젤은 세포 재생을 진정시키고 수분을 공급하며 가속화합니다.
- 진정 크림: 크림을 선택하세요 요소 로즈힙이나 금송화와 같은 천연 오일.
5. 바로 각질을 제거하지 마세요
죽은 세포를 제거하려면 각질 제거가 필수적이지만, 최근 햇빛에 노출된 후에는 피부가 더 민감하므로 각질 제거를 하지 마십시오. 이 습관을 다시 시작하기 전에 며칠을 기다리십시오.
6. 자외선 차단제의 지속적인 사용
더 이상 해변에 있지 않더라도 자외선 차단제 바르는 것을 건너뛰지 마십시오. 진피는 여전히 보호가 필요합니다. 자외선 신문.
7. 항산화 제품
자유 라디칼과 싸우려면 다음을 포함하십시오. 나이트 세럼 풍부하게 비타민 C o E, 휴식 중에 복구할 특정 크림도 있습니다.
태닝 기간을 연장하세요
열심히 노력한 색상을 유지하려면 다음 팁을 따르십시오.
- 태닝 시간을 연장하기 위해 특정 로션으로 매일 수분을 공급하세요.
- 진피를 건조하게 만드는 지나치게 뜨거운 물로 샤워하는 것은 피하세요.
- 영양분이 풍부한 보충제나 식품을 첨가하세요. 베타 카로틴, 당근이나 호박처럼요.
일광욕은 비타민 D를 공급하고 기분을 개선하는 활력을 주는 경험이지만 피부를 보호하기 위해 항상 주의를 기울여야 합니다. 노출 전, 노출 중, 노출 후 관리를 통해 손상을 예방할 뿐만 아니라 여름 내내 건강하고 빛나는 진피를 유지해줍니다.
